Jaką funkcje pełni dno miednicy? Powinno się być świadomym tego, że jeśli mowa o mięśniach dna miednicy, lub też nazywane mięśniami Kegla, to niezmiernie istotna partia mięśni, która jest odpowiedzialna między innymi za utrzymanie moczu (szczególnie w przypadku kobiet). Takowe mięśnie utrzymują też w odpowiedniej pozycji narządy znajdujące się w naszej miednicy. Dlatego też każdy z nas powinien w prawidłowy sposób przypilnować to, aby były one nie tylko mocne i sprawne, ale także nie były aż nazbyt napięte. Nie da się też ukryć, iż mięśnie dna naszej miednicy pilnują odpowiednie utrzymywanie moczu w ludzkim pęcherzu a także określonych narządów w jamie brzusznej. W centrum terapii Dna miednicy prowadzonym przez nas, w właściwy sposób bardzo staramy się realizować jak najbardziej przyjemne fizjoterapeutyczne efekty, dostarczać pomoc na najwyższym poziomie, badanym z urologicznymi, proktologicznymi za także ginekologicznymi problemami. W tego rodzaju problemach niezwykle ważny jest aspekt powiązany z osobistym podejściem do każdego pacjenta czy też pacjentki. Jeśli posiadasz przykrości związane z nietrzymaniem moczu, nadreaktywnym pęcherzem, bolesnym współżyciem, zespołem bólowym miednicy, obniżeniem narządów miednicy mniejszej, bliznami krocza, zaparciami, endometriozą czy też chociażby zabiegami operacyjnymi, wówczas bez żadnych wątpliwości warto skorzystać z naszych profesjonalnych usług. fizjoterapia po porodzie poznań fizjoterapia-po-porodzie-poznan-2023.eu . Dodatkowo warto zwrócić uwagę na poszczególne ćwiczenia na wzmocnienie mięśni dna miednicy. Jest możliwość wykonywania ich zarówno na leżąco, na stojąco jak i na siedząco. Fakt odnoszący się do tego, że przerwa pomiędzy skurczami powinna być szacunkowo tak samo długa jak sam skurcz, w trakcie prowadzenia kilku skurczów mięśni dna miednicy jest równie ważny. Kiedy dojdziemy do efektywności, ćwiczyć mięśnie dna miednicy możemy w zasadzie w każdej możliwej sytuacji, chociażby wracając do domu autobusem bądź siedząc przed komputerem. Ćwiczenia systematyczne zapewniają lepsze wsparcie dla narządów miednicy mniejszej oraz wzmacniają mięśnie. W okresie ciąży jest to szczególnie ważne.